О самостоятельном лечении депрессии обычно говорят люди без медицинского образования. После появления сообщения в СМИ о том, что ВОЗ признало депрессию «болезнью 21 века» на нее стали списывать все проблемы, начиная от банальной усталости, заканчивая обычными неприятностями в семье.
Тем не менее, депрессия — это очень конкретное заболевание, описанное в МКБ не менее подробно, чем язва желудка или гипертония. Итак: что же такое депрессия и почему от нее нельзя избавиться самостоятельно?
Что такое депрессия простыми словами
Депрессия — это психическое заболевание, которое значительно снижает трудоспособность (зачастую до абсолютного нуля) и приносит существенные страдания больному. К внутреннем проблемам прибавляются внешние, когда родственники человека, не понимая природы его проблем начинают упрекать больного в лени, слабости и прочих надуманных недостатках и чертах характера.
Все эти факторы в комплексе деморализуют больного и в некоторых случаях приводят к суициду. Вообще, наиболее распространенными проявлениями депрессии являются следующие:
- Сниженное настроение в течение 2 и более недель;
- Утрата прежних интересов или способности испытывать удовольствие;
- Снижение энергичности, которое может привести к повышенной утомляемости и сниженной активности.
Дополнительные признаки депрессии (МКБ-10):
- Снижение способности к сосредоточению внимания;
- Снижении самооценки и чувства уверенности в себе;
- Снижение либидо;
- Идеи виновности и самоуничижения;
- Мрачное и пессимистическое видение будущего;
- Суицидальные идеи или действия;
- Нарушенный сон;
- Повторяющиеся ранние пробуждения (на два и более часа раньше, чем обычно);
- Усиление подавленности и депрессивных переживаний в утренние часы;
- Сниженный аппетит, в том числе, потеря массы (на 55% и более за последний месяц).
Почему возникает депрессия?
Единого мнения относительно причин возникновения депрессии не существует. Согласно общепринятой медицинской практики выделяют внешние и внутренние причины. Под внутренними причинами подразумеваются нарушения в работе головного мозга. Что касается внешних причин, то к ним относят стрессы и нахождение человека в травмирующих ситуациях.
Однако необходимо понимать, что на практике эти причины взаимосвязаны и их установление является прерогативой врача — психиатра. Отметим, что в ряде случаев, депрессия может стать причиной соматических заболеваний (головные боли, тяжесть в груди и пр.), в следствие чего, больной обращается к профильным специалистам (терапевту, кардиологу и т. д.). Однако помочь больному они не могут, так как никаких соматических заболеваний у человека нет.
Насколько распространена депрессия
Депрессия — одно из самых распространенных психических заболеваний, от нее страдают до 20% населения развитых стран, а экономический ущерб (в связи с потерей трудоспособности и эффективности) исчисляется миллиардами долларов.
Тенденции говорят о том, что количество больных будет увеличиваться. Это обусловлено высоким темпом жизни, крайне высокой конкуренцией в обществе, и главное — неопределенностью относительно будущего.
Можно ли вылечить депрессию не прибегая к медицинской помощи
Как упоминалось выше, депрессия — это не «состояние души», а конкретное, зачастую — тяжелое заболевание. На ранних этапах, больной не понимает природы своего состояния и обращается за помощью к многочисленным «консультантам», «коучам» и «психологам». Эффект, от таких «специалистами» очень поверхностный и кратковременный. Как правило, вся помощь сводится к пересказу книг популярных авторов и многочисленным «мотивирующим тренингам».
Человек не просто тратит огромные деньги (помощь «псевдо — специалистов» зачастую дороже, чем медицинская), но и теряет время. Здесь кроется опасность того, что болезнь перейдет в хроническую фазу и периодическое посещение психиатра станет неотъемлемой частью образа жизни больного.
Депрессия лечится и никогда не проходит самостоятельно. Первое, что необходимо для человека подозревающего у себя депрессию — это наличие точного диагноза, поставить который может только врач — психиатр. После постановки диагноза назначается лечение.
Как лечится депрессия
Несмотря на то, что депрессия является сложным заболеванием, современное медицинское вмешательство зачастую в состоянии свести ее на «нет». Как правило лечение является комбинированным и включает в себя прием специализированных препаратов и использование психотерапевтических методик.
Современные медицинские препараты не вызывают привыкания и достаточно эффективно купируют главные симптомы заболевания. Параллельно с этим, врач — психиатр использует психотерапевтические методики, целью которых является устранение факторов, вызывающих дискомфорт у пациента. Обычно средняя продолжительность лечения составляет около 3-х недель и может (в некоторых случаях) доходить до двух месяцев.
Существует ли профилактика депрессии?
В качестве средств профилактики депрессии рекомендуют занятия спортом, чтение интересных книг и активный образ жизни. Говоря коротко: лучше становиться богатым и здоровым, чем бедным и больным. Говоря простым языком: научно доказанных способов профилактики депрессии не существует. Депрессия — это самое обычное заболевание, которое надо лечить.
Лечение депрессии в Курске
Лечение проводится в Курске без помещения больного в стационар. Запись на консультацию по телефону +7 (4712) 377 — 177. Все услуги на 100% анонимны. Мы располагаем всеми лицензиями на медицинскую деятельность по специализации «психиатрия» и применение специальных фармакологических препаратов.